Sezona prehlada in gripe je na vrhuncu, in če je zoprna virusna okužba ujela tudi vas, si pri njenem premagovanju pomagajte s kopeljo, po kateri se boste hitro počutili bolje.
Potrebujete:
- eno do dve skodelice kopalne soli,
- skodelico jedilne sode,
- dve žlički ingverja v prahu,
- pol skodelice morske soli.
Kad napolnite z vročo vodo, dodajte mešanico sestavin in se v kopeli namakajte 40 minut. Ker bo kopel spodbudila znojenje, imejte ob sebi kozarec vode ali skodelico čaja.
Previdno stopite iz kadi, da se vam ne bi zvrtelo v glavi. Dobro se posušite in odpravite k počitku. Pokrijte se z dodatno odejo in tako še pospešite znojenje, ki bo po takšni kopeli izdatnejše.
Pijte veliko tekočine, počivajte in tudi s pomočjo kopeli se boste kmalu počutili bolje.
