Z vsako uro pred televizijskim zaslonom si življenje skrajšamo za 22 minut, trdijo avstralski znanstveniki. Tisti, ki si vsak dan privoščijo kar šest ur gledanja priljubljenih nadaljevank, oddaj ali filmov, se bodo poslovili kar pet let prezgodaj.
Kaj nam škodi?
Sedeči življenjski slog je za zdravje tako škodljiv kot kajenje, je potrdila raziskava, v kateri je sodelovalo 11.000 odraslih, kajti z mirovanjem se nakopičijo drugi dejavniki tveganja, kot so nezdrava prehrana, dehidracija, pomanjkanje gibanja, slabša kakovost spanca. Za primerjavo: ena cigareta nam življenje skrajša za enajst minut, torej je enako nevarna kakor pol ure gledanja televizije.
Po drugi strani pa si lahko dobo podaljšamo kar za tri leta, če telovadimo vsaj petnajst minut na dan, spodbujajo tajvanski strokovnjaki. Če se vsak dan naprezamo sto minut, bomo varnejši pred rakom, pravijo.
