V zimskih mesecih je zamašen nos pogosta nadloga. Povzročajo ga različna virusna obolenja, vnetja in tudi presuh zrak v ogrevanih prostorih. Zamašen nos ovira normalno dihanje in je najbolj moteč med spanjem. Če je takšen tudi vaš, si poglejte sedem preprostih, domačih in poceni, a vendar izjemno učinkovitih zdravil.
Eterično olje mete
Nekaj kapljic tega olja nakapljajte na papirnat robček, prislonite ga ob nos in nekajkrat globoko vdihnite.
Česen
Česen narežite na koščke in ga dodajte hladnemu obroku, lahko tudi v sendvič. Ko njegove koščke grizete z zobmi, vsaj 10-krat globoko vdihnite in izdihnite, da snovi iz česna preidejo v dihala. Na koncu ga lahko pojeste ali izpljunete.
Jabolčni kis
Zavrite pol litra vode in ji dodajte tri žlice jabolčnega kisa. Glavo nagnite nad posodo, pokrijte jo z brisačo in globoko vdihavajte paro.
Slana voda
Zavrite pol litra vode in ji dodajte žličko morske soli. Ko se raztopina ohladi, jo nalijte v stekleničko s kapalko in v vsako nosnico nakapljajte tri kapljice raztopine.
Hren
Naribajte malce hrena in ga pomešajte z žlico medu. Mešanico položite na jezik, preden pa jo pogoltnete, 10-krat globoko vdihnite in izdihnite skozi nos.
Ingver
Sveži ingver dodajte solati, sendviču ali kateri drugi jedi. Naribanega lahko žličko zaužijete samega ali ga pomešate z medom in z njim v ustih 10-krat globoko vdihnete ter izdihnete.
Korenina sleza
Korenino sleza narežite na koščke in jo dodajte litru tople vode. Počakajte pol ure, vodo nato zavrite. Nagnite se nad posodo, pokrijte se z brisačo in globoko dihajte paro.
