FANTASTIČNO

Odličen razlog za pitje kave

Objavljeno 11. november 2013 08.00 | Posodobljeno 11. november 2013 08.00 | Piše: M. F.

Antioksidanti iz tega priljubljenega napitka varujejo pred rakom maternice.

Še en dokaz, da je kava lahko zaveznik zdravja.

Znanstveniki so odkrili, da ženske, ki na dan popijejo dve skodelici kave, lahko za 22 odstotkov omilijo tveganje za razvoj raka maternice oziroma maternične sluznice. Še dve dodatni skodelici tega napitka dnevno pa tveganje zmanjšata za dodatne tri odstotke, so zapisali v strokovnem časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, harvardski publikaciji za javno zdravstvo.

Znižuje raven estrogena

Zanimivo pri tem je, da glavne zasluge za omenjene učinke ne gre pripisati kofeinu, saj je tudi kava brez njega v raziskavi, v kateri je sodelovalo 70 000 žensk, imela enake učinke. Zdi se, da sestavine v njej znižujejo raven hormonov, ki so povezani z nastankom raka.

»Za omenjenima boleznima pogosteje obolevajo ženske, pri katerih je v telesu daljši čas previsoka raven estrogena. To je posledica nepravilnega delovanja jajčnikov, ki ga običajno spremljajo nefunkcionalne krvavitve. Pri posameznicah, ki imajo stabilen ciklus in se estrogenska dejavnost ciklično prekinja, rak maternice ni tako pogost,« so zapisali strokovnjaki.

Še drugi pozitivni učinki

Vodja raziskave Edward Giovannucci meni, da kava varuje pred oblikami raka, ki so povezane z debelostjo, inzulinom in estrogenom.

»Dokazano je, da rjavi napitek varuje pred diabetesom zaradi svojega učinka na sproščanje inzulina, dokazali pa smo, da zavira tudi nastanek omenjene vrste raka. Kava namreč vsebuje več antioksidantov kot večina drugega sadja in zelenjave,« je komentiral zaključke poizvedbe.

Rak maternice takoj za rakom dojk

Rak maternice je sicer pri ženskah na drugem mestu, takoj za rakom dojk. Najpogosteje prizadene ženske v starosti od 50 do 59 let ter stare od 60 do 69 let. Okoli dve tretjini diagnoz je podanih v obdobju po menopavzi in tretjina, preden pri ženskah ta nastopi. Kot preventivo pred omenjeno obliko malignega obolenja pa strokovnjaki poleg uživanja antioksidantov priporočajo še vzdrževanje zdrave telesne teže ter fizično aktivnost.

Deli s prijatelji