Nekatere jedi so znane po tem, da nas hitro napolnijo z energijo, a jo prav tako hitro tudi izgubimo, spet druge energijo sproščajo počasi in enakomerno. Kaj pojemo, da nas bo čim bolje in za čim dalj časa napolnilo z energijo, je sploh pomembno zjutraj. Kaj torej jesti, da bi premagali utrujenost?
|
|
MIČNA
Bi se odvadili kave? Ta hrana vam bo pomagala
Objavljeno 12. april 2017 11.50
|
Posodobljeno 12. april 2017 11.50
|
Piše: B. K. P.
Prav vsa hrana človeškemu organizmu da energijo, a ne v enakem odmerku.
