Ima vaš dragi težave z erekcijo? Vzroki za erektilno disfunkcijo so različni, od stresa, nizke količine testosterona v organizmu do slabega pretoka krvi .... A preden mu predlagate modro tabletko, razmislite o spremembi prehrane, vanjo vključite več živil z vitaminom D ali pa se v lepih sončnih dneh večkrat odpravita na sprehod. Vitamin D namreč pod vplivom sončnih žarkov nastaja v koži.
Zakaj sonce
Kot so dokazali italijanski znanstveniki, je pomanjkanje vitamina D tesno povezano s težavami z erekcijo. V njihovi študiji je sodelovalo 143 moških z različno stopnjo erektilne disfunkcije, več kot polovica vseh pa je imela v telesu premalo vitamina D. Za primerno količino tega vitamina s sončenjem ni treba pretiravati. V telesu ga bo nastalo dovolj ob približno 15-minutni izpostavitvi obraza, rok in podlakti soncu.
Kot so zapisali strokovnjaki, njegovo pomanjkanje pospešuje nastajanje prostih radikalov, ki spodbujajo vnetne procese in ovirajo pretok krvi. Kam to vodi, pa že veste ...
