Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

zdrave navade

10 zapovedi za dolgo življenje
To niso floskule, to so misli o zdravem načinu življenja.

Novoletne zaobljube uresniči le osem odstotkov ljudi
Najprej oblikujemo navade, nato navade oblikujejo nas. Zakaj se upiramo spremembam, kako si postaviti cilje in kako se jih držati.

Lenarjenje se ne splača: telesna nedejavnost je tako nezdrava kot kajenje
Za namene študije je ekipa znanstvenikov preučevala osem življenjskih navad, za katere velja, da prispevajo k zdravemu življenjskemu slogu.

Deset zapovedi za dobro življenje
To niso floskule, to so misli o zdravem načinu življenja.

Le osem odstotkov jih uresniči zadane zaobljube
Najprej oblikujemo navade, nato navade oblikujejo nas. Zakaj se upiramo spremembam, kako si postaviti cilje in kako se jih držati.

8 navad, ki lahko za 24 let podaljšajo življenje
Obstajajo zdrave navade, ki imajo na dolžino in kvaliteto življenja res velik vpliv.

Zdrave navade kralja Karla, zaradi katerih je še vedno tako aktiven
Kralj Karel III. se lahko pohvali z dobrim zdravjem, za kar gre zasluga nekaterim njegovim navadam.

NIJZ svetuje staršem: Če boste to počeli vi, bodo tudi otroci
Otroci naj večkrat dnevno uživajo lokalno pridelano zelenjavo in sadje, dvakrat tedensko ribe in enkrat do dvakrat tedensko uvedimo brezmesni dan.

Za novoletni fit izziv ni nikoli prepozno
Začnite zmerno. Veliko novoletnih zaobljub se prehitro konča, saj si ljudje zadajo prezahtevne naloge.

Tri navade, ki najbolj škodujejo zdravju
V želji po dolgem in zdravem življenju se za vselej poslovite od nekaterih navad.

1 2

Zadnje novice
|
Najbolj brano

10:00

Deloindom podkast: V vsaki hiši naj bo kurišče na drva

10:00

Muzikal, ki odpira srca (Suzy)

09:39

Jelka Godec se jezi, sprašuje se, ali so v NSi »malo žleht«

09:24

Kim Kardashian od pomočnikov zahteva nekaj bizarnega, preden ji postrežejo jutranjo kavo

09:10

Darja Črnko poslej le še Ilkina mama

09:00

Nespodobno povabilo: orgije, droge in član kraljeve družine

1.

Snežne padavine se bodo spet okrepile! Od jugovzhoda se širi nov pas padavin, ki višjim legam prinaša močno sneženje

2.

Voditeljica Ana Tavčar in Marta Kos tarča Vodeba: »Ana, Ana, kaj bo s tabo ...«

3.

Odpuščena zaradi dela med bolniško

4.

Zdravnik razkril, pri kateri starosti morate izločiti alkohol, da preprečite to bolezen

5.

Ko so mu policisti povedali razlog prihoda, je skočil iz prvega nadstropja in umrl

6.

Tatovi bakra opustošili tudi Planico

Priporočamo

Zavzeli prestolnico: invazija klopov na Tivoli

Okrutni dvojni morilec Boštjan Nino odvrgel v Savo, Stojana v globel

Jelka Godec se jezi, sprašuje se, ali so v NSi »malo žleht«

Pogrešani Slovenci! Pred 67 leti odšel na Zagrebški velesejem iskat službo, a do tja ni prišel

Kolumne

Komentar Miše Terček: Netflixova rast

Komentar Mihe Šimnovca: Najbolj izobražena ekipa

Komentar Mateja Lahovnika: Butalski ukrep

Kolumna Miše Terček: Je monopoli le igra?