predmenstrualni sindrom

 

Simona Korenčan: Maščoba okoli trebuha pri ženskah je povezana s tem hormonom
Ko bo ženska spremljala svoj cikel in bila pozorna na svoje razpoloženje, se bo veliko naučila o svojih hormonih. In če je treba, ukrepala ter vzpostavila ravnovesje.

Daša Mavrič
 

Osem učinkovitih načinov za preprečevanje napihnjenosti
Napihnjenost, ki je običajno najizrazitejša prav pred menstruacijo, lahko premagate na preproste načine.

 

Manj znani vzrok za znojenje
Ne povzročajo ga le visoke temperature, temveč tudi hormonske spremembe.

 

Magnezij blaži predmenstrualni sindrom
Če vas vsak mesec tiste dni pozdravi močan predmenstrualni sindrom, zaužijte več magnezija.

 

Se je varno kopati med menstruacijo?
Če boste pozorni na nekaj malenkosti, s kopanjem med menstruacijo ne boste škodovali zdravju.

 

Sedem skritih krivcev za boleče menstruacije
Med njimi so pozabljivost, stres in tudi alkohol.

 

Olajšajte si tiste dneve
Z vajo omilite posledice predmenstrualnega sindroma. Z meditacijo si vzpostavite hormonsko ravnovesje.

 

Hrana, ki omili predmenstrualni sindrom
Na seznamu ni samo čokolada.

Priporočamo

»Želim se opravičiti slovenski javnosti, vendar se ne nameravam opravičiti slovenskim politikom«
Realnost zmagovalcev loterije: Spregovoril par, ki je zadel več milijonov
Umrl je znani novinar in voditelj Dnevnika, bil je eden najbolj prepoznavnih obrazov televizije
Janša brutalno: »Slovenski levičarji, zbrani okrog vlade, posnemajo Hitlerja«

Kolumne
Komentar Tanje Cegnar: Čas sprememb
Komentar Lare Paukovič: Pajkic in šmink
Komentar Tanje Jakše Gazvoda: Poteptano dostojanstvo
Komentar Miše Terček: Netflixova rast
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2024. Vse pravice pridržane.