napihnjenost

 

Preveč dobrega boli. Ne pustite si vzeti šunke, potice in jajc, a bodite zmerni
Ne pustite si vzeti dobrot, a bodite zmerni, sicer si boste s prazničnimi pregrehami nakopali prebavne težave.

Urša Splichal
 

Zakaj vas kava napenja in kako si pomagati
Če z napihnjenostjo in napenjanjem sicer nimate težav in se pojavita le po kavi, poglejte, kje je morda srž težave.

 

Imate težave s prebavo? Nanjo vpliva tudi stres
Veliko gibanja, uživanje zdrave hrane ter pitje veliko vode vas lahko rešijo prebavnih težav, a včasih so te lahko posledica zdravil ali hujših zdravstvenih stanj, zato takrat obiščite zdravnika.

Aleksander Brudar
 

Izogibajte se sadju kot sladici po obroku
Veliko nas je takih, ki si po obroku za sladico raje privoščimo kos ali dva sadja, kot pa kaj bolj sladkega, pecivo, torto. To ni ravno pametno.

 

Kako nad neželeno napihnjenostjo?
Napihnjenost, ki jo pogosto spremljajo vetrovi, je največkrat prehodnega značaja, odpravimo pa jo lahko že s prilagoditvijo jedilnika.

 

Napitek proti napihnjenosti
Napihnjenost je največkrat posledica pretiravanja s hrano ali uživanja določenih živil.

 

Nadležna napihnjenost
Težave pomagajo odpravljati kumina, ingver, kardamom, poprova meta, koriander, peteršilj, kamilice in janež.

 

Pri obloženi mizi ne pretiravajte: sprehod v naravi naj bo del praznovanja
Napihnjenosti po veliki noči se je težko ogniti; poskrbite za prebavo in znova dosezite dobro počutje.

 

Deset najboljših nasvetov za vitek pas (brez diete)
Poglejte nekaj nasvetov, s pomočjo katerih bo vaš pas vitkejši brez omejevanja in odrekanja.

 

To pomaga pri napihnjenosti
Napihnjenosti se ognimo z ustreznim prehranjevanjem in izogibanjem nekaterim živilom; hrani se posvetimo, jemo počasi in dobro žvečimo.

Priporočamo

Govorice: je z izginotjem Simone Meglič povezana osumljenka umora mamice štirih otrok?
Photo
Oranžno vremensko opozorilo: Nekateri deli države že pobeljeni, sneženje še vztraja (FOTO in VIDEO)
Vzela zdravilo, ki ga Slovenci množično uporabljajo, potem pa se je začel pekel
Prepovedali konferenco skrajnih desničarjev, Janša razkurjen: »No, to je res preveč«

Kolumne
Komentar Miše Terček: Na mladih TV stoji
Komentar Marka Uršiča: Oświęcim
Komentar Mateja Lahovnika: Poskus resetiranja stranke
Komentar Mateja Fišerja: Maratonci
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2024. Vse pravice pridržane.