Novinarka in voditeljica Pop TV bo gledalce po novem v rubriki Vizita pozdravljala ob petkovih večerih. Res je, da zdravju veliko pozornosti namenja že zaradi svojega dela, a to še zdaleč ne pomeni, da v zasebnem življenju nanj pozablja. Nasprotno.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Zdravja že dolgo ne jemljem za samoumevno, zato lahko rečem, da se vsaj trudim živeti zdravo. Imam pa seveda svoje razvade in pridejo dnevi, ko se jim težko uprem.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Obožujem šport in rekreacijo, zato sem precej dejavna. Konec tedna veliko hodim, najraje v hribe, med tednom pa obiskujem vódeno vadbo. Trikrat na teden grem zjutraj pred službo na vojaško telovadbo (boot camp). Všeč mi je, ker gre za precej intenzivno vadbo, ki je ime dobila po vojaškem načinu treningov in imam po eni uri res občutek, da sem naredila nekaj zase. Poleg tega smo odlična ekipa z odličnimi trenerji, ki poskrbijo, da se vaje na treningih niti enkrat ne ponovijo, tako da je vsak obisk povsem drugačen.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Najbolj zaupam zdravnikom in njihovim nasvetom, čeprav jih zasebno k sreči zelo redko obiskujem. Če povem po pravici, pri osebni zdravnici nisem bila že od osnovne šole, ker se držim načela, da za vsako gripo ali prehlad ni treba k zdravniku. Poleg tega mama dela v zdravstvu in se za nasvete pogosto zatečem kar k njej. Že od malega vem, da dokler ona ne reče, da bi morala k zdravniku, verjetno že ni tako hudo. Sicer pa sledim novostim v medicini, tudi alternativni medicini, vendar sem tu veliko bolj skeptična. V obdobju interneta je namreč lahko že vsak strokovnjak in velikokrat vidim, kako ljudje nasedajo nepreverjenim metodam, ki jim dolgoročno lahko tudi škodijo, nekdo pa mastno služi zaradi njihove naivnosti.
Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Po eni strani danes o boleznih vemo veliko več kot pred desetletji. Pa tudi o tem, kako naj bi bolj zdravo živeli, kaj bi morali jesti. Vendar je tempo življenja takšen, da nam to pogosto ne uspeva. Potem so tu še stres in celodnevne službe s premalo gibanja ...
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Jem čokolado. Lahko telovadim, lahko ves dan zdravo jem, potem pa zagledam čokolado ... in je takoj konec. Sicer nisem ljubiteljica sladkega vse povprek. Torte, piškoti, vsemu temu se lahko uprem, čokoladi ne.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu upirate vi?
Težko. Novinarji smo tako rekoč 24 ur na dan v službi. Tudi ko ne delaš, bereš, se pogovarjaš in razmišljaš o aktualnih temah. Včasih, ko raziskujem kakšno težko zgodbo, se mi zdi, da sem ves dan v krču. So zgodbe, ob katerih ne moreš ostati ravnodušen. Se pa skušam vsaj konec tedna izklopiti in preživeti čim več časa z bližnjimi in v naravi. Narava, živali, to me najbolj pomirja.
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk, pa tudi moških, panično boji gubic?
Smešno se mi zdi. Najlepše se je dostojno starati. Nobena krema ne bo preprečila gubic, in ne vem, zakaj bi jih. Vedno rečem, da bom srečna, če bom doživela starost. Veste, koliko ljudi danes leži bolnih in jim je gubica na čelu zadnja skrb? Želijo si živeti, želijo dočakati starost, kljub vsem gubicam. Sicer pa se bo človek, ki skrbi zase in živi zdravo, tudi lepo staral.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih? Zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da ta živila rastejo tudi na našem vrtu?
Absolutno. Nikoli ne kupujem tega. Moji starši imajo doma vrt, njivo, imamo vsa superživila iz domače zemlje. Pred nedavnim je kolegica pripravila prispevek, v katerem je ugotovila, da so jabolka, zelje, repa, veliko bolj zdravi kot vse jagode godži, alge in semena, ki do nas prepotujejo čez ocean.
Pozimi smo bolj skriti v debelih in toplih oblačilih. Se vaš režim prehrane zato v primerjavi s tistim v vročih dneh kaj spremeni oziroma sprosti?
Pozimi po navadi jem precej več kot poleti, takrat mi verjetno zaradi visokih temperatur prijajo lahke jedi, večinoma sadje in zelenjava.
