Dodatna pojasnila so nepotrebna: opustite šest početij in se zavarujte pred vnetji in drugimi težavami.
Spanje v spodnjem perilu
Spodnje perilo, zlasti če ni iz naravnih materialov, skupaj z vlažnim ter toplim okoljem nožnice nudi idealne razmere za razvoj bakterij. Prav zato bi morali, kadar le imate za to priložnost, spati goli.
Umivanje z agresivnimi mili
Vaša nožnica je občutljiv organ z značilno pH-vrednostjo, ki ji omogoča zdravje in pravilno delovanje. Slaba, agresivna in neprimerna mila pH-vrednost in bakterijsko ravnovesje porušijo, kar lahko pripelje do vnetij in okužb. Izogibajte se uporabi teh, zunanjost spolovila si umivajte z za to namenjenimi pripomočki, notranjost pa samo z vodo.
Površno brisanje
Morda se vam včasih mudi, a ne glede na to, v kakšni naglici ste, po prhanju ali kopeli se ne oblačite, dokler ni vaša nožnica povsem suha. Preveč vlage v njej namreč omogoča prekomerno rast bakterij, s tem se poruši naravno ravnovesje in pojavijo se vnetja.
Samozdravljenje
Zadrega pred zdravnikom je povsem odveč. Kadar opažate nenavadne spremembe nožnice, kadar se pojavi srbenje, izdaten izcedek ali kar koli podobnega, obiščite ginekologa in ne svetovnega spleta. Samozdravljenje intimnega področja ni zaželeno ne priporočljivo.
Uporaba lubrikanta, ki to ni
Vazelin ali razna olja se morda res zdijo primerna zamenjava za lubrikant, vendar je uporaba teh na intimnem področju slaba ideja. Z njimi lahko povzročite vnetja, pa tudi poškodujete kondom.
Opijanje skozi vagino
Morda ste slišali za vstavljanje z vodko prepojenih tamponov v vagino. Opozorilo, da je takšno početje nadvse nevarno, saj lahko pripelje do resne zastrupitve z alkoholom, zagotovo ne bo odveč.
