Prha nima le higienskega namena, dokazano nas sprošča, a tudi spodbuja ustvarjalnost in nam daje delovni zagon. Strokovnjaki pa zdaj menijo, da nas lahko vroča prha v večernih urah celo zaziba v prijeten spanec.
V tednu, ko slavimo spanje, no, kolikor si to le lahko privoščimo, so newyorški strokovnjaki objavili študijo, po kateri naj bi voda pomagala telesu, da si odpočije. Ključen pa je čas, kdaj skočimo pod prho: nikakor ne tik pred načrtovanim spanjem, saj je prvi učinek prhe, da nas osveži in prebudi ter spodbudi k različnim dejavnostim. S toplo, lahko tudi vročo vodo se umijemo kakšno uro in pol pred spanjem, da damo telesu dovolj časa, da se ohladi.
Ko se koža povsem posuši, ji lahko privoščimo še negovalno mleko, obvezno s sladkim vonjem, ki privabi prijetne sanje, in ko nas zazebe, si bomo nagonsko zaželeli sveže pižame in tople postelje. Globok spanec je tako zagotovljen!