Živahna, simpatična in iskriva igralka je doma tako na gledaliških odrih kot v televizijskih ter filmskih produkcijah, s svojimi vlogami pa se marsikomu vtisne v srce. Tokrat je povedala, kako skrbi zase in za svoje zdravje.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Rekla bi, da za svoje zdravje dobro skrbim.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Pet- do šestkrat na teden od 30 do 40 minut tečem. Vsak dan pa izvajam še tibetanske vaje.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Izključno strokovnjakom na svojih področjih, ki svoje življenje posvečajo temu, da bi določene stvari razumeli in zato obvladali.
Je danes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Niti ne. Če imaš zdravo pamet in če veš kaj zdrava prehrana pravzaprav je, potem živeti zdravo res ni težko. To pa lahko veš le, če razumeš potrebe celice. V tem primeru tudi veš, da je ogromno kvazi čudežnih diet skreganih z logiko in s povprečnim znanjem iz gimnazijske biologije. Zdravo prehranjevanje pametnega človeka otežuje le vedno bolj osiromašena zemlja. Življenje v smeri samooskrbe tako lahko zelo pomaga.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Tu pa tam pojem kakšno sladico in čips, ampak vse v mejah normale. Nisem obsesivna glede prenajedanja s čimer koli.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Težko. Pomagajo meditacija, pravilno dihanje in menjava stresnih misli z lepimi, s pozitivnimi. Ampak to je kar težko delo. Pa šport pomaga. Med športom gre marsikaj ven.
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk, pa tudi moških, panično boji gubic?
Vsak po svoji vesti. Zaradi posegov, ki nekomu izboljšajo počutje, ne obsojam nikogar. Če mu seveda pomagajo.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih, zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da ta rastejo tudi na našem vrtu?
Superživila so v veliki meri deležna absolutno prevelikega medijskega pompa oziroma niso nič boljša od dobrot z naših vrtov. Kvečjemu obratno, morda. Ni namreč nujno, da imamo že izdelane encime za njihovo razgradnjo. Na splošno sem izjemno skeptična do vsega, kar nenadoma postane medijski bum.
Dodobra smo že v jeseni, prihaja zima in v hladnejših dneh bomo bolj skriti v oblačilih. Se bo vaš »režim« prehrane zato v primerjavi s tistim v vročih dneh kaj spremenil oziroma sprostil?
Ne, pravzaprav ne. Mogoče jem še več jote in segedinarja, ampak z veseljem ju pojem tudi poleti.
