Vedno nasmejana rdečelaska, voditeljica različnih oddaj, se dobro zaveda, da je za zdravje treba skrbeti vsak dan.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Predvsem skušam živeti čim preprosteje. Zdi se mi, da je zadnja leta glede zdravja nastalo ogromno teorij in modnih muh, zato je pomembno najti pravo mero in ne zgolj slepo zaupati najrazličnejšim nasvetom.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Skušam se rekreirati vsak dan, vsaj kratek tek.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Poslušam svoje telo. To ti da hitro vedeti, ali kaj ni v redu. Veliko se naučim tudi z oddajo Dobro jutro, kjer gostimo razne strokovnjake. Je pa res, da stvari rada preverim pri različnih virih, saj imajo tudi ti glede istih težav in dilem različne in vsak svoje teorije.
Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Ni težko, imamo namreč ogromno informacij in možnosti. Je pa res, da imamo na drugi strani manj časa in se zato težje organiziramo ter posvečamo zdravemu načinu življenja. Sama dam velik poudarek prehrani. Veliko stvari si pripravim vnaprej in jih nesem v službo. Se pa prevečkrat zatekamo k eksotičnim stvarem, recimo hrani iz uvoza, namesto da bi uživali pridelke iz domačega okolja.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Hladno pivo v senci ne more biti škodljivo, ko pa tako dobro dene poleti. Ne, ne odpovedujem se stvarem in se držim načela: prava mera pri vsem, pa bo. Moj edini greh je, da premalo spim. Žal pa preprosto nimam časa, da bi to popravila.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Zjutraj v službo čez Rožnik. Tek. Če pa kakšen dan ne gre, si zabrundam kakšno pesem iz otroštva.
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk, pa tudi moških, panično boji gubic?
Nič ne pomaga. Čas teče. Izkoristimo vsak trenutek tukaj in zdaj.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih? Zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da superživila rastejo tudi na našem vrtu?
Na to vprašanje sem že odgovorila, pa še enkrat: domačim superživilom vse prevečkrat delamo krivico.
Prišlo je poletje in časi dopustov ter seveda kopalk. Ste se morda nanj posebej pripravljali in se držali kakšnih posebnih diet?
Ne, živim tako, da ni panike pred poletjem.
