Bombaž ali golota

Naj vam ne bo neprijetno: spolovilo je kakor vsi drugi organi v telesu nepogrešljivo in zahteva posebno nego in skrb. Ponujamo nekaj nasvetov za zdravo in privlačno vagino!

Kot svetujejo na spletnem portalu healinglifeisnatural.com, nikar ne odstranjujte sramnih dlak. Te namreč znoju preprečujejo vstop v vagino in jo tako varujejo pred različnimi okužbami. Čeprav številne ženske ne marajo dlakavosti med nogami, je treba preprosto sprejeti, da je mati narava dlake tja postavila z namenom. Naj diha! Spolovila nikar ne dušimo v sintetičnem spodnjem perilu, ki bakterijam omogoča odlične razmere za razmnoževanje, zato nosimo bombažno. Ponoči pa je najbolje, da ste goli.

Spodnje perilo zamenjajte vsak dan, poudarjajo strokovnjaki, in tako preprečujte razmah bakterij ter morebitne okužbe, ne pozabite niti na redno umivanje: najboljša je topla voda, lahko pa uporabite tudi nežno milo s primernim pH. In čeprav se vam morda zdi zanimiva zamisel, ne uporabljate dišav za vagino, ki jih tako radi ponujajo trgovci: takšna sredstva namreč rušijo naravno ravnovesje pH v mednožju in spodbujajo razvoj infekcij. Vonj in okus raje izboljšajte z ustrezno prehrano, predvsem z veliko sadja, ki vsebuje naravni sladkor. Česen in kava sta, kar zadeva spolovilo, prepovedana.

In še, ne pozabite na redne obiske pri ginekologu!