Spolna energija zlasti pri damah z leti upade. Da se to ne bi zgodilo, se morate naučiti imeti radi svoje telo. Oglejte si nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste tej nadlogi ušli in ob pomoči katerih bo vaš libido vedno na zavidljivi ravni.
Vsako noč spite goli
Svoje telo boste tako doživljali povsem drugače. Prav tako bo spanje brez oblačil poživilo pretok krvi po vsem telesu, tudi v intimnih predelih, in ohranilo zdravo vaginalno floro.
Redno masirajte svoje prsi
Ne samo da vam bo masaža prijala, z njo boste spodbudili pretok krvi in energije ter spoznali, kakšni dotiki te erogene cone vam najbolj odgovarjajo.
Pišite dnevnik
V njem dosledno zapisujte, katere stvari vam nudijo užitek, a ne zgolj tiste, povezane s spolnostjo. Sčasoma boste spoznali, da ima tako početje pozitiven vpliv na celotno zdravje in dobro počutje ter seveda tudi na libido.
Spoznajte svoje telo
Kar najpogosteje se ga dotikajte. Od glave do peta polzite po njem z rokami ali s konicami prstov in odkrijte, na katere dotike se vaše telo najbolje odziva. Najboljši čas za to je, medtem ko se razvajate v kopeli.
Pohvalite sebe
Vsakič, ko se pogledate v ogledalo, si recite: »Hej, lepotica!« Spočetka vam bo to smešno, sčasoma pa boste videli pravi učinek.
Telovadite
Oblikujte svoje telo s pravimi vajami. Med njimi nadzorujte tudi svoja čustva. Ugotovili boste, katere vaje dajo najboljše rezultate, in na koncu boste zadovoljni sami s seboj ter z energijo, ki vam jo bodo zagotovile. To pa boste nedvomno znali pravilno usmerjati.
