Zdrav način življenja, zapolnjen s telesno dejavnostjo, na ženske deluje kot afrodiziak. Tiste, ki veliko telovadijo, lažje doživljajo orgazme, prav tako so ti močnejši kot pri onih, ki vadbi niso naklonjene. Pojasnilo za to je izjemno preprosto: telovadba izboljšuje pretok krvi po celotnem telesu, torej tudi v genitalijah. Prav tako se med vadbo aktivirajo hormoni, ki pozitivno vplivajo na libido, premagujejo stres in zagotavljajo večje užitke.
Še več prednosti
»Vadba pomaga pri sinhronizaciji uma in telesa, s tem pa je odprta pot do popolnega užitka. Med seksom samim naj bi zunanji svet in z njim povezane težave prenehale obstajati, kar je sicer težko doseči, veliko lažje pa gre s pomočjo redne vadbe,« pravi dr. Tina Penholou, seksologinja z univerze Florida.
Svoje doda še kemija
Orgazem, ki je za marsikatero žensko sicer še vedno nedosegljiv, zaradi vadbe postane novo odkritje. Poleg tega se tiste, ki telovadijo, počutijo zapeljiveje in poželjiveje, kar je za dober seks ključnega pomena. Ob vsem tem pa pozitivno vpliva na razpoloženje in tako tudi na spolne radosti, saj skozi telo pošilja valove endorfinov in spodbuja spolno željo.
Nedvomno dovolj razlogov, da si večkrat nadenete telovadno opremo ...
