V raziskavi, objavljeni v publikaciji Družinska psihologija (Journal of Family Psychology), so ugotovili, da je veliko boljše biti sam kot v zvezi z napačnim, vztrajanje v slabem odnosu je namreč škodljivo za psihično in fizično zdravje. To pravijo znanstveniki z univerze Buffalo, ki so v svojo študijo vključili 200 mladih ljudi v partnerskih zvezah in zapisali, da se njihovi izsledki ne nanašajo le na intimne, temveč na vse druge tesne medosebne odnose.
Razmišljanje, ki je zdravju usodno
Mnogi so prepričani, da je boljše kot biti sam imeti nekoga, pa čeprav ob njem nismo povsem srečni, samo da nismo osamljeni. A strokovnjaki se s tem ne strinjajo. Med partnerji, ki se dobro razumejo, gre vedno za razumevanje, podporo in občutek stabilnosti, če do sporov vendarle pride, pa ti pripeljejo do konstruktivnih rešitev. Po besedah Ashley Barren, voditeljice raziskave, pa je pomanjkanje stabilnosti v zvezi pogosto povezano z depresijo, odvisnostjo od alkohola in splošnimi zdravstvenimi težavami. Izkazalo se je še, da je pri osebah, ki se stalno prepirajo s partnerjem, za 8,5 odstotka večja verjetnost pojava srčno-žilnih bolezni kot pri tistih v kakovostnih zvezah. Zlasti je negativen vpliv opazen pri moških.
V razmislek
Zato ne bi bili slabo, da se malo zamislite nad svojim odnosom, vzamete papir in svinčnik ter z vrednostmi od 1 do 10 odgovorite na ta vprašanja: Kako srečen sem? Kako me partnerska zveza izpolnjuje?Kako močno ljubim sebe in svojega partnerja? Koliko svobode imam in kako močno si zaupava?
Iz odgovorov boste spoznali, ali bi morali tudi vi kaj spremeniti.
